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スチュワーデス・姿勢矯正専門治療院(糀谷)

2012.07.04 | Category: 肩こり・腰痛の治療

 

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肩こり・腰痛・骨盤矯正

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「健康情報」

(瞑想で脳の神経細胞をリラックスさせよう)


 

瞑想は、脳の神経細胞をリラックスさせると言われています。

物を考える時に働く脳の前頭前野は、

ストレスに反応しやすい傾向があるので、

瞑想で一時的に脳に入る情報を遮断し、

何も考えない時間を作ることでストレスが減少するのです。

イスに座ったままの「3間瞑想」でも効果があります。

家事や仕事が一段落して、次にとりかかる前や、就寝前の疲れ取りに行ってみましょう。

 

 

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当院へのアクセス情報

・京急品川駅からエアポート急行にて糀谷駅まで15分
 注意:快特電車は停車しません!(特急・急行は停車します)

京急蒲田駅から羽田空港方面で、次の駅です

・京急糀谷駅(こうじや駅)から徒歩5分
 商店街沿いの100円ショップ・キャンドゥの前にあります

・駐車場はございませんので、当院の斜め前にあるコインパーキング(駐車場)をご利用ください

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