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萩中 安心整骨院・接骨院

2012.04.05 | Category: 肩こり・腰痛の治療

 

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肩こり・腰痛の治療の詳細は

 

左にある、当院のホームページから検索!

 

「健康情報」

(うつ)

 

 

女性のうつ対策まずはこの⑤ポイントを!

①一日に三〇分でも自分の時間をもつ

細切れでもいいので、ちょっとでも時間ができたら、

自分の好きなことに没頭しましょう。

 

②周囲の多様な意見に惑わされない

育児や家事などは、人があれこれ意見を差し挟むと、

かえってわからなくなるもの。

自分がいいと思った事を信じて、それ以外は聞き流すようにしましょう。

 

③休めるときにはしっかり休む

睡眠時間を削ってまで、完璧にこなそうとしないこと。

日々の暮らしの中でも、

疲れたらちょっとお茶の時間をとるなど頑張り過ぎないようにしましょう。

 

④自分ひとりで抱え込まない

頑張り屋さんほど、頼るのが苦手です。

手を借りることが、

周囲とのコミュニケーションを円滑にすることにつながります。

 

⑤自分の中で優先事項をしっかり持つ

常に優先事項を決めて取り掛かることが大切です。

どんな忙しい人でも、「一日は二十四時間しかない」

ということをいつも心に留めておきましょう。

 

 

交通事故・むちうち専門治療院!!

頭痛・肩こり・腰痛・0脚矯正が得意分野で

整体・マッサージですっきり解消!

大田区糀谷・蒲田・萩中・羽田・大森・六郷・

     梅屋敷・雑色・大鳥居・穴守稲荷にある安心整骨院

当院へのアクセス情報

・京急品川駅からエアポート急行にて糀谷駅まで15分
 注意:快特電車は停車しません!(特急・急行は停車します)

京急蒲田駅から羽田空港方面で、次の駅です

・京急糀谷駅(こうじや駅)から徒歩5分
 商店街沿いの100円ショップ・キャンドゥの前にあります

・駐車場はございませんので、当院の斜め前にあるコインパーキング(駐車場)をご利用ください

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