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110番!!むちうち専門治療院(南蒲田)

2012.08.11 | Category: 交通事故の治療

 

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交通事故・むちうちの治療

 

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「生活情報」

(健康美人は夏ばて知らず)

 

 

今年は猛暑でありながら、さらに節電の夏。

この夏は健康的に体を冷やすことがカギとなります。

どうすれば健康的に体感温度を下げられるのかをご案内します。

 

 

暑くても冷房に頼りすぎると体が冷えすぎて、

夏バテや体調不良を招きかねません。

上手に汗をかくことで体温調節をしたり、

清涼感のあるミントの香りを生活に取り入れたり。

衣食住にわたって工夫をすることで、健康的に体を冷やしましょう。

 

「東洋医学では『体の熱をとる涼性の食材』

(なす、セロリなど)と『体を冷やす寒性の食材』

(にがうり、すいかなど)があります。

夏が旬の野菜や果物なども体を冷やしやすい食材なので、

真夏にすいかやキュウリなどを食べるのは昔からの生活の知恵。

 

発汗作用のあるスパイス料理もいいし、飲み物も体を冷やすものを。

たとえばコーヒーは温かくして飲んでも体を冷やす飲料、夏こそ飲みたいですね。

でもお腹と相談して下さいネ。

その他のオススメ体を冷やす生活術は次の通りです。

つづく

 

 

交通事故・むちうち専門治療院!!

 頭痛・肩こり・腰痛・神経痛・骨格矯正・美容整体が得意分野で整体・矯正・マッサージですっきり解消!」

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(安心整骨院)

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 注意:快特電車は停車しません!(特急・急行は停車します)

京急蒲田駅から羽田空港方面で、次の駅です

・京急糀谷駅(こうじや駅)から徒歩5分
 商店街沿いの100円ショップ・キャンドゥの前にあります

・駐車場はございませんので、当院の斜め前にあるコインパーキング(駐車場)をご利用ください

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