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むちうち・クチコミランキングNo.1(南六郷)

2012.08.22 | Category: 交通事故の治療

 

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交通事故・むちうち・ケガの治療

 

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「健康情報」

(夏対策)

 

 

軽くシャワーを浴びて、汗を流してしまいましょう!

部屋が外気温と同じくらいに下がるまでには少し時間がかかります。

そこで、その間に、ぬるめのお湯で簡単にシャワーを浴び、汗を流してしまいましょう。

一度シャワーを浴びると、汗が引き、体感温度も一気に下がります。

シャワー後に、冷たいお茶を飲んだ頃には部屋の気温も下がっていることでしょう。

こからエアコンのスイッチを入れ、設定温度を28度にします。

汗もすっかり引いて、体感温度も下がっている状態なので、

28度の設定でも快適に過ごせるでしょう。

家に帰ってエアコンを「急冷」にしても、なかなか涼しくなりません。

また、一度「急冷」で部屋を冷やし過ぎると、

節電のために後から28度に温度設定を上げると、「ちょっとまだ暑いかな……」と感じて、

また温度設定を下げてしまいます。

「帰宅→エアコン→夕食→お風呂(シャワー)」という動作を

「帰宅→換気→お風呂(シャワー)→エアコン→夕食」のように、ちょっと発想を変えてみるだけで、

部屋も早く快適温度になり、電気代の節約、CO2削減にもなります。また室外機からの排熱も減らし、

温暖化防止にもつながります。

 昔から行われてきた暑さ対策=生活の知恵は、家計に優しいエコライフといえます。

エアコンに頼るのではなく、生活の知恵を見直して、暑さと物価上昇を乗り越えましょう!

 

 

交通事故・むちうち専門治療院!!

 頭痛・肩こり・腰痛・神経痛・骨格矯正・美容整体が得意分野で整体・矯正・マッサージですっきり解消!」

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京急蒲田駅から羽田空港方面で、次の駅です

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