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糀谷にある、むちうちの治療できる病院

2011.12.10 | Category: 交通事故の治療

 

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<健康情報>

冬のカサカサ乾燥肌

 

 

入浴時のポイント

1.乾燥が気になるときは、3839℃の熱すぎないお湯が適温。

 

2.入浴剤は保湿効果の高いものを。

  皮脂を落とす硫黄成分配合のものは避けましょう。

 

3.体を洗うときには綿製のものを使うか、

  手のひらでやさしく洗うようにしましょう。

 

4.ボディソープは、刺激の少ない「弱酸性」のものを適量使いましょう。

 

5.入浴後には、ボディローションやクリームなどで保湿をしましょう。

 

 

夜のハンドケアのポイント

お掃除や、お料理するときなど

クリームが塗れない場合は夜に集中ケアをしましょう。

 

1.寝る前にハンドクリームをたっぷり塗りこみ手袋をしましょう。

  すぐに乾いてしまって手入れしにくい指先のケアも簡単に出来ます。

 

 

冬場の運動のポイント

冬場の肌の乾燥の原因の一つに、代謝の低下があります。

冬場になると、体が冬眠状態に近くなるので代謝が下がり、

そのせいで乾燥肌にもなりやすくなります。

 

なので、運動をして代謝を上げるのは効果的です。

ウォーキングや軽いジョギング、ストレッチなどの有酸素運動を、

適度に毎日の生活に取り入れましょう。

無理なく毎日続けられるものを、自分で見つけるのもいいと思います。

 

上記のように毎日の生活を見直して、

今年の冬はスベスベのお肌で過ごしてみてはいかがでしょうか。

 

 

交通事故・むちうち専門治療院!!

頭痛・肩こり・腰痛・0脚矯正が得意分野で

整体・マッサージですっきり解消!

大田区糀谷・蒲田・萩中・羽田・大森・六郷にある安心整骨院

当院へのアクセス情報

・京急品川駅からエアポート急行にて糀谷駅まで15分
 注意:快特電車は停車しません!(特急・急行は停車します)

京急蒲田駅から羽田空港方面で、次の駅です

・京急糀谷駅(こうじや駅)から徒歩5分
 商店街沿いの100円ショップ・キャンドゥの前にあります

・駐車場はございませんので、当院の斜め前にあるコインパーキング(駐車場)をご利用ください

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