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病院の口コミランキング・交通事故の治療

2011.11.07 | Category: 交通事故の治療

健康情報

「季節の変わり目」

 

 

季節が変わり、だいぶ涼しくなりましたね。

そんな季節の変わり目には気温の変化などによって

体調を崩す人が多く見られます。

どうしてでしょうか。

 

原因の一つは気温の変化です。

それが体温を調整している自律神経にストレスを与え、

免疫力や抵抗力が弱まってしまいます。

またこの時期は、食欲不振や、紫外線の影響などによる

夏の疲れが肌荒れや抜け毛などとしても表れやすくなっています。

季節の変わり目だから

体調を崩すのではなく、日ごろの生活や、ストレス、

食生活の乱れなど様々な要因に気温の変化が加わって、

症状が表れやすくなる時期なのです。

この時期体調を崩しやすい人は特に、

バランスの良い食事をとり、

生活のリズムを整え、

風邪をひかないように温かくして

寝るなどの生活を送るようにしてください。

 

 

 

交通事故・むちうち専門治療院!!

頭痛・肩こり・腰痛・0脚矯正が得意分野で

整体・マッサージですっきり解消!

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