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腰痛・ギックリ腰専門治療院 雑色

2012.03.21 | Category: 肩こり・腰痛の治療

 

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「健康情報」

(眠れていますか?体にやさしい睡眠)

 

睡眠は、一人一人が気持ちよくすっきり眠るのが大切です。

睡眠に費やす時間は私たちの人生の3分の1に及びます。

忙しい現代人なら、睡眠を効率良く取ってたくさんの効果を得たいですよね。

どうしたら気持ちの良い眠りは得られるのでしょうか。

 

睡眠とは?

睡眠は脳を休ませるために必要です。

一般的には眠っている間に記憶を固定したり筋肉をリラックスさせる効果が知られています。

つづく 

 

 

交通事故・むちうち専門治療院!!

頭痛・肩こり・腰痛・0脚矯正が得意分野で

整体・マッサージですっきり解消!

大田区糀谷・蒲田・萩中・羽田・大森・六郷・

     梅屋敷・雑色・大鳥居・穴守稲荷にある安心整骨院

当院へのアクセス情報

・京急品川駅からエアポート急行にて糀谷駅まで15分
 注意:快特電車は停車しません!(特急・急行は停車します)

京急蒲田駅から羽田空港方面で、次の駅です

・京急糀谷駅(こうじや駅)から徒歩5分
 商店街沿いの100円ショップ・キャンドゥの前にあります

・駐車場はございませんので、当院の斜め前にあるコインパーキング(駐車場)をご利用ください

駅からのご案内